私たちの日常生活、特に仕事においては、常に成果を出さなければならないプレッシャーがあります。そのため、期待というものはついつい持ってしまいます。
しかし、興味深いことに、中には期待せずに物事がうまくいくと感じる人もいます。実際、「期待しない方がうまくいく」という言葉をよく聞きますし、その通りだと感じる人も多いでしょう。
「期待に胸を膨らませる」という言葉を聞くと、なぜかわくわくしますが、果たしてそれが良いことなのでしょうか？
この記事では、
期待しないことの利点や成功への影響
何に期待すべきか、期待すべきでないか
期待しない生き方の方法
などを紹介しています。
きっと、期待を抱かない方が良いとされる理由がよくわかるでしょう。
期待しない方がうまくいく
人間関係における多くの問題は、相手が自分が望むような行動を取ってくれないことから生じることがあります。
時には、その行動が理不尽だと感じることもあるでしょう。しかし、他人である以上、相手が自分の期待通りに動くことは保証されていません。そのため、相手を責めたところで解決にはつながりません。
ただし、身近な関係ほど甘えがあり、相手に様々な期待を抱くこともよくあります。例えば、「言わなくても分かるはずだ」とか、「手伝ってくれてもいいじゃない」といった考え方は、相手の立場に立てば、そう簡単には行動に移せないことも理解できます。実際、逆に期待しない方が、相手からの協力や支援を得やすいこともあります。
期待通りに事が進まなかったとしても、相手のせいにするのではなく、受け入れることができれば問題ありません。しかし、期待が外れたことを相手の責任にすることでトラブルに発展するのであれば、初めから期待することをやめる方が、人間関係を円滑に保つのに役立ちます。
人に期待しないことのメリット
期待することは、他人に自分の望む行動を押し付けることにつながります。しかし、期待しなければ、結果が思い通りでなくてもがっかりすることなく、心の状態が安定し、結果に振り回されることもありません。
さらに、自分の問題と他人の問題を区別し、自主性が育まれるでしょう。また、期待される側も、プレッシャーから解放されて自由に行動でき、より良い成果を出しやすくなります。
しかし、期待しないことにはデメリットもあります。例えば、他人に期待しないと、その人への関心が薄れ、孤立感やコミュニケーション能力の低下、人間関係の希薄化が起こる可能性があります。また、自分が期待されないと、存在意義を見出す機会が減り、モチベーションが下がるかもしれません。
ですから、適度な期待は大切です。全く期待されないことは寂しいものですし、それがあるからこそ、自分が頑張ろうという気持ちも生まれます。ただし、過度な期待は負担となります。相手が期待に応えられなくても、努力を認めてくれる関係であれば、期待されることは喜びになるでしょう。
そのため、自分が期待されていることによって困るような状況にはならないよう、適切な期待を持つことが重要です。
何を期待し何を期待しない方がうまくいくのか
期待は適度でなければ、重荷となり、逆にされないと寂しいものです。このバランスが重要ですが、もう一つ大切な側面があります。
それは、期待には二つの側面があることです。
一つは、「自分の望む結果を得ることを期待しているもの」であり、もう一つは、「人の幸せを願うという期待」です。この後者は、人を応援する行為にも繋がります。
もし期待が、何かをしてもらうことだと捉えてしまうと、期待通りにならないとがっかりしてしまうかもしれません。しかし、人を応援するという形での期待は、結果が期待通りでなくてもがっかりすることはありません。なぜなら、何かを求める気持ちがないからです。
応援すること自体が、すでに自分に夢や希望を与えているので、それ以上のものを要求する気持ちが湧かないのです。
一方で、人の幸せを願うという期待は、与える側に影響を与えます。信頼関係があれば、お願いされたことに対して積極的に応えることができますが、その信頼は普段から相手を応援し、幸せを願う期待から生まれるものです。
したがって、貰う側だけでなく、与える側の期待も大切です。
人に期待せずに生きるには
人に対して過度な期待を抱くと、何かをしてもらうことが当然だと思い込んでしまう傾向があります。これは支配的な立場にある場合もあれば、逆に依存的な立場にある場合もあります。どちらの場合でも、自分の立場を正当化し、何かをしてもらうことが当然だという考えに至ります。
支配的な人は他者をコントロールしようとし、依存的な人は他者から何かを得ようとすることから期待が生じます。このような期待が過度である原因には、感謝と尊重の欠如があります。これらがあれば、信頼関係が築かれ、相互の成長を喜ぶ関係が生まれます。
感謝の気持ちを持つことで、お互いに支え合い、与え合う関係が育まれます。見返りを期待しないことで、相手を尊重し、相手に対する責任感も薄れます。幸せを期待することは悪いことではありませんが、見返りを求めることは執着心を生み出し、関係を壊す可能性があります。
相手を尊重し、見返りを求めない姿勢は、人間関係を健全に保ちます。見返りを求めず、純粋な気持ちで与えることができれば、心の奥底での満足感が得られるでしょう。このような姿勢が、健全な人間関係の築き方であり、幸せな未来への道を開いていくでしょう。
まとめ
「期待しない方がうまくいく」という言葉を聞いても、期待には夢や希望が宿るものであり、明るい未来を期待することはやる気を引き出す力にもなります。
明るい未来を期待すること自体が幸せなことです。
しかし、何を期待すべきか、何を期待しないほうが良いのか、これを見極めることが重要です。
この区別ができれば、より積極的に人生を生きることができるでしょう。
